Sans même nous en rendre compte, nous avons appris à nous contrôler, à retenir, à nous adapter, parfois jusqu’à nous sur-adapter.
C’est souvent rassurant.

Mais que se passe-t-il en nous pendant ce temps-là ?

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À force de retenir notre élan, nous finissons par prendre sur nous, par nous éloigner de ce qui est vivant et spontané en nous.
Ce mouvement de retenue n’est pas abstrait : il agit concrètement, dans notre manière de réagir, de ressentir, d’habiter notre vie.

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Dans cette conférence, je propose d’observer un mécanisme simple, très répandu, et pourtant rarement questionné :
ce premier réflexe de contrôle et de retenue, qui peut prendre le pas sur notre élan naturel et nous enfermer plus que nous ne l’imaginons.

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Nous verrons comment cette retenue se manifeste dans le corps — notamment au niveau du Péricarde, la membrane qui entoure et protège le cœur — et comment elle influence notre rapport à la vie, aux autres et à nous-mêmes.

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Cette présentation s’appuie sur mes 16 années de pratique et d’accompagnement en Libération du Péricarde.